2022.10.10 カルナ西陣デイサービス スポーツの秋 最近「急に寒くなって体がついていかへんわ」なんて声をよく耳にします。 適度な運動をすることで、体も温まり自律神経を整えてくれる効果もありますよ。 今日の体操よりこちらの1枚。機能訓練士の動きを見ると、右手と左手で違う動きをしていますね。まず足は足踏みをします。右手は上下に2拍子、左手は三角を描くように3拍子のリズムをとっています。これができそうでできない、意外と難しいんです。 今日はスポーツの日。ぜひチャレンジしてみて下さいね! 前へ 次へ