今週の体操より。

この日はボールを使って二人一組でトレーニングをしました。

一つのボールを二人で引っ張り合いっこ‼︎

これでもかとゆうほど手や腕に力が入っているのが伝わります。

「おりゃー！！！」と力強い声や

たくさんの笑い声。

とても賑やか♪

皆様汗をかくほど頑張ってくださっていました。

相手がいる事で「負けないぞ！」とゆう気持ちが生まれ

一人でトレーニングするよりもいつも以上の力を発揮します！

そして楽しみながら握力、腕の筋肉トレーニングをすることができました。

皆様今日もナイスファイトです。