昨日、ゆずの手訪問マッサージ院さんより、国家資格を持ったマッサージの先生が来てくださり、皆さまに体操を教えてくれました。

まずはご挨拶から。

普段は、利用者様のご自宅や施設を訪問し、お身体の状態に合わせたリハビリマッサージをされているそうです。

では、始めていきましょう♬

いちにー、さんしー、大きな声を出しながら足、腰、肩と下から順番に動かしていきます。

先生　「人の頭はボーリング玉ほどの重量約6キログラムもあり、この重さを支えるため負担がかかり、首や肩が凝るんです。しっかりほぐし、血行を良くしていきましょう！」

利用者様　「へぇ～」「なるほどね～」

普段の体操とはまた違い、専門的な説明を受けながら、楽しく体を動かすことができました♪

ゆずの手訪問マッサージ院様、ありがとうございました。