2024.05.08 カルナ西陣デイサービス 棒を使って 今週の体操より。 この日は棒(サランラップの芯)を使って体操をしました。 ゴミになるサランラップの芯ですが 足の裏でコロコロ転がして足裏を刺激し血流を良くしたり、 ストレッチをしたりと、とても優秀です!! 体操の最後は手は使わず足だけで棒を立たせます。 普通に体操をするよりも足がよく上がっています! グラグラする棒をまっすぐ立たす、とても難しい。 始めはできなくても練習するとできる様になってきます。 とても真剣に取り組んでくださいました。 皆様今日もナイスファイトです♪ 前へ 次へ