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2024.06.28
カルナ西陣デイサービス

真剣勝負!

今週の体操より。

この日はボールを使って体操をしました。

ストレッチの後にまりつき勝負‼︎

よーいスタートでボールをついてもらい、最後に残った人が勝ちです!

勝負事となると,真剣そのもの!

皆様とてもお上手で驚かされました。

上手過ぎて勝負がつかないので、途中左手に変えて…

最後は利用者様N様が優勝‼︎

皆様から大きな拍手をいただきました。

その後は…

下肢のストレッチにトレーニングです。

体幹の筋肉も一緒に鍛えていきます。

最後は皆様でボール回しゲーム。

腕の筋肉はもちろん体幹の筋肉トレーニングにも最適。

さらに持久力もつきます。

「はい!どうぞ!」と大きな掛け声で賑やかなデイルーム。

皆様今日もお疲れ様でした。