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2023.08.29
カルナ西陣デイサービス

着座訓練

みなさんは、何かつかまるものがなくても立ったり座ったりすることができますか?

はー、よっこらしょ。多くの方は難しいのでないでしょうか。

大切な動きなので、デイでもよく取り上げて練習しています。体重の移動の仕方、動きのコツをつかむと何も持たなくても立ったり座ったりできるようになります。

ゆっくりと座ることで、圧迫骨折の予防にもなりますよ。

みなさん意識してみてくださいね。