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2023.07.10
カルナ西陣デイサービス

足踏み体操

いつもの足踏みを紙コップの上でやっています。

力かげんをして、そろりと足をおろさないと紙コップはつぶれてしまいます。脚の筋力が必要なので、簡単そうに見えてむずかしいんですよ。ぜひお家でもやってみてくださいね。