2023.07.10 カルナ西陣デイサービス 足踏み体操 いつもの足踏みを紙コップの上でやっています。 力かげんをして、そろりと足をおろさないと紙コップはつぶれてしまいます。脚の筋力が必要なので、簡単そうに見えてむずかしいんですよ。ぜひお家でもやってみてくださいね。 前へ 次へ