皆さん、お正月どんなふうにして過ごしていましたか？

体動かしていましたか？と聞くと、皆さんあっちをむいて目が合わないのは気のせいでしょうか。

気を取り直して、また頑張って体を動かしていきましょう！

マシーントレーニングに励まれる皆さん、写真を撮らせていただきました。

ひとりひとりに合わせた負荷や時間で、今日も頑張っておられます。

足腰弱らないように、転ばないようにするために、自分の足でしっかり歩けるように、それぞれの目標を目指して、ファイト！！

応援していますよ。